究極【終活】は、全国永代供養墓ネットへ | 日記 一覧

今日も暑い一日になりそうです。。。

体温が上がりすぎるのを防ぐため、人の体は汗をかいて熱を逃がします。

大切な機能なのですが、夏場の汗はジットリ・ベタベタで、ちょっと困りもの。。。

そこで、保冷材や冷やした…

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緊張下ときに心を鎮めるために、
深呼吸をしますよね。

なぜ、呼吸を深くすると心が落ち着くのでしょう

それは、身体機能を健全に保つために
働いている自律神経に関係します。
体内のバランスを保つため、
自律神経はたえ…

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夏の暑い夜、首すじに保冷材や凍らせたタオルを
あてると汗がすっとひきますね

首筋や肩甲骨周り、脇の下など、
褐色脂肪細胞という細胞が多く集まっています。
実はこれ、エネルギーを燃やす細胞なのです。 

褐色脂肪細…

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昨夜は真夏のような暑さでした。
皆様、体調は大丈夫ですか？

冷房なしではとてもじゃないけれど過ごせないこの暑さ

けれども、ずっとクーラーの風にあたっていると、逆に具合が悪くなってしまうこともあります。

対策と…

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気軽にお問い合わせ下さい。

0476-33-7682

朝10時～午後4時まですが、 みなさまに愛される整骨院を目指します。

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昔はやわらかかったんだけど…いつの間に？？

そんな方も多いのでは？

でも、今からでも大丈夫です!!!


正しく伸ばしてあげると、体はこたえてくれます！

ストレッチの際は呼吸も大事です。

ポイントは反動をつけずにゆ…

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むち打ち症の原因で一番多いのは、自動車の追突事故です。
事故直後は症状が軽く、検査で異常は認められず、自覚症状もないこともあります。

しかし、数日後から症状が現れはじめ、しだいに強くなっていきます。
症状は…

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急な運動や、慣れない靴などで
ひざの痛みにつながることもあります。

ひざの痛みを防止するには、適度な運動を続けることが大切です。

ウオーキング・自転車・水泳など、ひざの負担が少ない運動がおすすめです。

それと…

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急な運動や、慣れない靴などで
ひざの痛みにつながることもあります。

ひざの痛みを防止するには、適度な運動を続けることが大切です。

ウオーキング・自転車・水泳など、ひざの負担が少ない運動がおすすめです。

それと…

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今日は、節分ですね！

節分とは「季節を分ける」も意味し、各季節の始まりの日の前日のことで、
立春・立夏・立秋・立冬の一日前の日を言うそうです。 旧暦では一年のはじまりは立春。
節分行事は　『邪気を払い、幸多き一…

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